Cómo la pornografía viola tu cerebro

La ciencia del cerebro está revelando hechos inquietantes sobre la forma en que la pornografía puede reconectar los circuitos del cerebro, incorporando profundamente vías adictivas que invariablemente llevan a los espectadores a representar comportamientos que nunca podrían haber considerado.

«Cuando miras la pornografía, está cambiando todo», dijo el Dr. William Struthers Ph.D. a David Kyle Foster de Pure Passion Media (PPM). «Está cambiando la forma en que miras a las mujeres. Está cambiando la forma en que miras a los hombres. Está cambiando la forma en que piensas sobre ti mismo».

El Dr. Struthers es profesor de psicología en Wheaton College y autor de Wired for Intimacy: How Pornography Hijacks the Male Brain.

El cerebro es un hermoso instrumento con circuitos delicados que se modifican por las señales que recibe. «El cerebro es uno de los pocos órganos que se modifica. La pornografía está llegando y está explotando estos circuitos sensibles en el cerebro en los hombres y también en las mujeres», señala.

En el pasado, las personas no pasaban por la vida viendo a miles de personas diferentes teniendo relaciones sexuales frente a ellos todo el tiempo. «Cuando estás viendo cientos de hombres diferentes y cientos de mujeres diferentes y cientos de actos sexuales diferentes con el clic de un mouse, eso no es lo que el cerebro espera. Históricamente, eso no es lo que el cerebro está diseñado para esperar», dijo a PPM.

«Hemos llegado a un punto en el tiempo ahora debido a la tecnología de que el cerebro está siendo violado por la pornografía. Realmente es una violación de la mente».

El Dr. Struthers compara la pornografía con el humo de segunda mano de nuestra cultura. Las personas pueden tratar de alejarse de ella, soportar la molestia o unirse y convertirse en fumadores.

Cuando uno se excita con la pornografía, la adrenalina se libera en el cuerpo, junto con la versión cerebral de la adrenalina llamada norepinefrina. «La norepinefrina es el neurotransmisor que te ayuda a levantarte por la mañana, te ayuda a formar recuerdos duraderos», anotó.

Otro neurotransmisor liberado es la dopamina, que ayuda a las personas a concentrarse. «Es lo que te atrae … así que pierdes la noción de todo lo demás. Así que una persona que está viendo pornografía se verá atraída por ella y se olvidará de todo lo demás que está sucediendo a su alrededor. Perderán la noción del tiempo».

La dopamina se libera en la mayoría de las drogas adictivas, como la cocaína y la anfetamina.

Cuando se satisface la necesidad sexual, se libera un tercer neuropéptido, opiáceos endógenos llamados endorfinas. Cuando se liberan, la persona siente euforia y una liberación de toda la tensión en el cuerpo.

La serotonina también se activa en las personas que ven pornografía, lo que afecta el estado de ánimo de las personas. «Muchos antidepresivos como prozac también funcionarán con la serotonina».

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Una tormenta perfecta para la adicción

«Así que tienes un montón de diferentes sustancias químicas que se liberan en el cuerpo, pero también en el cerebro, que están formando este tipo de tormenta perfecta para que recuerdes, para que te concentres, para que tu estado de ánimo se module, y también para que experimentes la liberación y el alivio de la tensión sexual cuando la persona finalmente actúa, «, le dijo a PPM.

Dos hormonas más pequeñas liberadas, la oxitocina y la vasopresina, sirven para unir a una persona a lo que sea que satisfaga su necesidad. «Es el plan de Dios estar atado el uno al otro y eso es algo bueno, cuando estas necesidades están siendo satisfechas adecuadamente por su esposo o su esposa», observó el Dr. Struthers.

Con la pornografía, un individuo está vinculado a una representación de una persona. «Es difícil excitarse lo suficiente con solo imágenes, por lo que lo que sucederá es que la persona generalmente tendrá que mirar muchas imágenes diferentes». A medida que la satisfacción se vuelve más difícil de alcanzar, se involucran en una búsqueda exhaustiva de novedad, y finalmente se unen a una secuencia de comportamientos: un ritual.

Circuitos de neuronas espejo– ‘Monkey see, monkey do’

La pornografía activa un conjunto de circuitos en el cerebro llamados circuitos de neuronas espejo, que funcionan de tal manera que el cerebro reflejará lo que ve. «Si veo a alguien participar en un comportamiento específico, los circuitos se activarían si yo participara en ese comportamiento … lo que sea que hagan lo hago».

De la misma manera que un niño recoge los gestos de sus padres, los espectadores de pornografía recogen los gestos de las personas que se dedican a la pornografía.

«La pornografía no solo rebota en tus ojos y no te afecta a largo plazo. Es prepararte para hacer cosas que tal vez nunca hayas pensado hacer en el futuro porque nunca las habías visto antes», señaló el Dr. Struthers.

Desafortunadamente, la pornografía se convierte en una forma de educación sexual.

La oleada de hormonas es como una inundación repentina que talla vías en el cerebro, una vía que se vuelve más fácil de pisar la próxima vez. «Sigues viendo la pornografía y sigues actuando sexualmente de esta manera que sirve para hacer que el camino sea más profundo y bien usado. Esa espiral de adicción se profundizará cada vez que la transmitas».

Esperanza de cambio

El Dr. Struthers dice que es posible revertir el ciclo destructivo. «Si puedes encontrar una salida saludable que comiences a tener como el camino alternativo que no te lleve al pecado, eso es en lo que debes pensar.

Si uno puede establecer patrones virtuosos de comportamiento, y repetirlos una y otra vez hasta que se conviertan en hábitos, el circuito de la depravación puede convertirse en un circuito de virtud.

Si bien el cerebro puede ser explotado, también es un órgano que se puede ejercer de una manera virtuosa para llegar a un lugar de victoria significativa sobre el pecado.

Las personas a menudo caen en la trampa de la adicción a la pornografía debido a un deseo de intimidad, pero terminan con una forma falsa de satisfacer esa necesidad. «Tenemos que trabajar con la historia de ese cerebro y cómo llegó a ese lugar», dijo.

El Dr. Struthers recomienda la oración, la lectura de las Escrituras, escuchar música de adoración y evitar la pornografía. «Deje que el musgo crezca sobre ese camino, deje que ese circuito se vuelva menos eficiente al no activarlo regularmente y reemplácelo con otra cosa».

«Un factor realmente importante es si la persona realmente quiere cambiar. Vas a pasar por el retiro y solo tienes que entender eso y aceptarlo. Habrá un período de desintoxicación en el que sentirás esa necesidad de manera muy poderosa.

«La mayoría de los investigadores de adicciones le dirán que el deseo de la persona de dejar de fumar y el apoyo social que tienen va a ser crucial. El cuerpo de Cristo tiene que venir alrededor de la persona».

Esconderse en las sombras debido a la vergüenza no ayuda. «Esto debe salir a la luz y otras personas deben rodearlos si realmente quieren tener alguna oportunidad significativa. Puede haber algunas personas en las que Dios puede entrar de una manera sobrenatural y liberarlas instantáneamente, pero yo diría que esa no es la forma en que Dios generalmente obra».

«Nos necesitamos mutuamente en este proceso».